夜ヨガ

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文与門堂のひとりごと

2022年07月30日

月に2回の夜ヨガという、ヨガに参加しています。
主催はセブン商店会にある焼き菓子＆カフェ３－５minの店主しずえちゃん。
しずえちゃんの思いが詰まったコミニュティです。

先生はWHOLE TREAT DAYSPA KYOTOを主催しているちか先生。

女性の体は若いとか年だからとか関係なく、どの年齢の時も体を大切にしないと
いろんな不具合がでてくるということを教えてくれるヨガです。
元気な時は、なかなか実感できないけど、どこか歯車が狂いだしたら、
年齢に関係なくいろんな不具合がでてくることを気づかせてくれるヨガです。

これは、女性に限らず人間全部に言えることだと思うけど、なかなか自分の体を
大切に思う事が出来ないようになっていると思う。
そんなことを、心を静かにして、少しの時間自分の体と向き合ってみる。

終わった後の充実感はとても素敵です。

もし、興味のある方はぜひ、しずえちゃんにお問い合わせを。

ゆるゆるヨガなので、わたくしも行けているのであります。
終わった後は、しずえちゃん特製のお茶が飲めます。笑

この日は、マンゴールイボスティー

文与門堂