文与門堂のひとりごと

2023年07月12日

自分らしく生きる 第2回

 あっという間に第2回の開催となりました。
第1回目から2カ月、参加者さんの中には素敵な変化が起こった方もおられて、
この講座が、少しでも自分らしく生きていける、なにかしらのきっかけになればいいなぁと
思っています。

さて、今回のテーマは体と心のしくみ パート2と題して、ホルモンについて
深く掘下げたテーマでした。

学校で教えてもらってない事。

だけど、これから年を重ねていく中でとても大事なホルモンについてです。
女性だけでなく、男性にも関係しています。
体の不調は何も女性だけではない!!
そして、体にでる不調だけが、不調でもない。心にも大きく響いています。

知ること、そして感じる事、そしてケアすること。

みんなが、自分らしく生きていくための実践講座です。

と。きちんとお勉強した後には、リラックスタイム。
おいしいお弁当と飲み物で、またまた話題はつきないのです・・・

さて、今年度の最後の講座は10月14日。
ご興味のある方は、いつでもおまちしています。

インスタグラム @chikako_ando からちか先生の投稿もみてね。




文与門堂

2023年06月23日

レリッシュの庭時間 VOL4

 


出張イベントのお知らせです。
大山崎のお料理教室と雑貨店 レリッシュさんの
レリッシュのお庭時間vol4で森さんとコラボさせていただきます。
秋に続いて2回目の参加です。

今回はクラフトビール。
美味しいお料理とクラフトビールで夕涼み。
素敵な時間になるといいなぁ。

ご予約はレリッシュさんまで。



Relishの庭時間vol.4 〜クラフトビールを味わう夕涼み〜 : NOTE (livedoor.jp)



2023年06月06日

父の日にいかがですか?

 雨がしとしと降っています。
明日は雨模様のようです。

さて、今月の18日は父の日。
父の日のプレゼントはお決まりですか?
もしまだの方はこんなプレゼントはいかがですか?

長岡京市にある輸入食器を扱われているル・ノーブルさんとのコラボです。
いい具合に1合入るぐい飲みです。
ガラスなので、日本酒以外でもいいかもしれません。
Simple is best!!くせのないカッティングで、とても使いやすいです。

もちろん!合わせるのは、大人気ペンギンがかわいいIce Breaker!!
細かい詳細はイベント情報にのせています。



イベント情報 | 京都府長岡京市で自然派ワイン、オーガニック製品をご提案する、多貝酒店 (tagaisaketen.com)

ご予約おまちしています!!



文与門堂

2023年05月18日

自分らしく生きる 第1回

 

おそくなりましたが、先週の土曜日に開催したイベント
自分らしく生きる 第1回目が終わりました。
今回は、主に更年期について。
ご参加の方が同年代なこともあって、悩むことが一緒だったり、
体の不調もにていたりと、ちか先生のほんわか雰囲気で、最初は緊張していた方も
最後は、和気あいあいと終わることができました。
第2回開催は7月8日(土)
テーマなどは、またお知らせしますね。
素敵な会となりました。以下ちか先生からのコメントです。


子の巣立ちや、親の介護、
パートナーとの不仲や離縁、
ペットとの死別、
職場の異動や離職…
約10年間あるとされる更年期。
その間に起こり得る
大きな環境の変化や
メンタルへのダメージ。
自分の体力や能力に自信を無くしたり
必要とされきた役割を終えた喪失感や
同年代の活躍ぶりに自分を比較して落ち込んだり
構築してきたこれまでの人間関係を負担に感じたり
好きだったはずの物事への興味や関心を失ってしまう
孤独を感じたり、未来への不安や焦燥感を
吐き出せる場所もなく抱え込む。
ネガティブな感情を自分の中で反芻し、
自分で自分を傷つけ続けていることに
気付ける心のゆとりもない。
「あ、私のことだ」
もし、そう感じた方がいたら
一緒にお喋りしませんか?
抱えた不安を持ち寄って
みんなでその負担を
少しずつ下ろして行きましょう。
もしかしたら
他人の荷物を背負っていたり
手離せる不調を握りしめていたり
思い込みや誤った情報の捉え方に
無駄に苦しんでいることがあるかも?
初回だった前回は
初めましての緊張感も
ゆみちゃんセレクトの美味しいワイン(ノンアルもあるよ)とお料理で
終盤には少女のような胸キュントークに。
名残惜しい閉会となりました。
次回のお話し会は7月8日(土)に開催予定です。
歳を重ねた大人の時間をご一緒しませんか?
お勉強テーマは改めてお知らせしますね。

 
 

2023年05月12日

母の日

 5月14日 母の日。
今年は、お花と組み合わせようと久し振りの企画でした。

お花をいける事も好きだけど、誰かのためにアレンジするのも好き。
また違う楽しさです。

今回は、助っ人に母上とよりちゃんがいてくれたので、最強に早くできました。

とてもかわいいですよ。

毎日の感謝と愛をこめて。

明日、お待ちしております。

なお、明日は、18時よりイベントを開催しますので、お店は18時閉店となります。
よろしくお願いします。



文与門堂

以前のひとりごと

PAGE TOP